静けさにほどける 晩夏の朝ヨガ

朝の静けさに身をゆだねる、ヨガとハーブのひととき。木々のそよぎ、大雪山から吹き抜ける澄んだ空気。自然とつながる感覚を取り戻しながら、心地よく身体を動かす朝のヨガ。