からだと暮らしのリズムクラブ：緑の中で深呼吸。夏のヨガ習慣

澄んだ空気、広がる青空、風にそよぐ緑。 東川の大自然に包まれながら、心と体をゆっくりとほぐす、やさしいヨガの時間を過ごしませんか？ 自然とのつながりを感じながら、呼吸を深め、今ここにある感覚を味わうひととき。 ヨガが終わった後は、ensemblesオリジナルハーブティーを囲んで、ほっとひと息。 シートの上で寝転んだり、おしゃべりしたり、自由に過ごせる交流タイムもご用意しています。 初心者の方も、おひとり参加の方も大歓迎。 自然のリズムに寄り添いながら、自分自身をゆるめる夏のご褒美時間をぜひご一緒に　 ※雨天中止。中止の場合は前日２０時までにメールでお知らせいたします。